Henkilökohtaista: Se ihana tunne, kun oppii antamaan itsellensä armoa! Pitkä tarina ystävyydestä ja omista kokemuksista

26. huhtikuuta 2017

Instagram kuvakollaasi

Hyvää päivää! Oi se ihana tunne, kun oppii antamaan itsellensä armoa! Itsensä loppuun kuluttaminen sai minussa aikaan hyviä asioita. Opin antamaan itselleni armoa ja löysäämään vaatimuksia omia tekemisiäni kohtaan. Toki olen ollut rento aiemminkin ja osannut silloin tällöin armahtaa itseni, mutta pääsääntöisesti olen vaatinut itseltäni täydellisiä suorituksia ja osallistumista kaikkeen. 

Eilen sain vieraakseni ihanan ystäväni SUSANNEN. On uskomatonta, miten ihminen jonka olet tuntenut vasta kolme vuotta, voi tuntua niin lämpimältä ja luotettavalta ystävältä. Ihana, kun voi puhua jonkun kanssa kaikesta, ja tarkoitan todellakin kaikesta. Eilistä edeltänyt ilta kului salilla ja kämppä oli kaaoksen vallassa. En jaksanut siivota, jätin kaiken aamuun. Jätin lopulta lähestulkoon koko siivouksen ja täytin vain tiskikoneen. Ihana huomata, että oma asenteeni on muuttunut. Kaiken ei ole pakko olla tiptop! Tämä asenne ilmenee elämässäni muutenkin. Valitsen nykyään sohvan ja lasten kanssa hengailun usein ennen arjen puuhia ja sisustamista. 

Ennen taistelin jatkuvasti sotkua vastaan. Mielessäni oli aina miljoona asiaa, jotka minun PITI tehdä. Huomasin rankan syksyn jälkeen, että elämän loppupeleissä siivolla, sisustamisella, vaatteilla ynnä muulla materialla ei ole juuri mitään merkitystä. Toki olen aina ymmärtänyt tuon, mutta vaikeiden aikojen jälkeen asia konkretisoitui. Toki me juttelimme Sussannen kanssa eilen paljon myös sisustamisesta, koska se on meille molemmille sydämen asia. Siirsimme hiukan kasveja ja keksimme uusia juttuja tänne meille. Muistelin viime syksyä ja sitä, kuinka jopa tuo itselleni rakas harrastus, menetti hetkeksi merkityksensä. En jaksanut! Nyt, kun kroppa on levännyt ja mieli kirkas, alkaa myös sisustamisen ilo palaamaan. On mahtava tuntea, kun asiat alkavat jälleen kiinnostamaan, ne tavalliset arkiset asiat. 

Kuntoilu jatkuu! Olemme tehneet salitreenejä Janin kanssa pian 4 kuukautta. Siinäkin hommassa olen antanut itselleni armoa. On okei jättää jotakin välistä, ei ole pakko suorittaa! 45-vuotias vartalo ei ole samalla tasolla 25-vuotiaan vartalon kanssa. Ostin itselleni Niken-sortsit ja päätin paljastaa jalkani...45-vuoden villityskö? Ehkä, ehkä ei. Mukavaa tätä viikkoa! 

| Kuvat: EKOJOHANNA AT INSTAGRAM! Ystäväni Sussien Insta löytyy TÄÄLTÄ! Suosittelen tsekkaamaan. Susanne on erittäin taitava sisustaja. Hänen sisustuksen kädenjälkensä on nähtävissä kahvila SWEET VAASASSA, klik! |


Ai niin! Olen armollinen nykyään myös blogini kuvien suhteen. Päädyn julkaisemaan hiukan huonompiakin otoksia ja bloggaan paljon Instagram-kuvillani. Totesin jossain vaiheessa, että haluan kertoa juttujani, vaikka aika ja jaksaminen ei aina riitä kameroiden virittelyyn. 

Päivetystä iholle! + juttua valohoitolaitteesta

20. huhtikuuta 2017

kuvakollaasi

| Yhteistyössä SUNSTATION |

YLLÄTYS! Jo toinen postaus tälle päivälle. Jotenkin aiheet sopivat niin hyvin yhteen, että päätin julkaista postauksen ihosta ja päivetyksestä heti tuoreeltaan. 

| Ensinnäkin: Haluan heti alkuun muistuttaa solariumin/valohoitolaitteen vaaroista. Älä koskaan polta ihoasi tai käy solariumissa liikaa. Liiallinen itsensä grillaaminen niin auringossa, kuin solariumlaitteessa vanhentaa ihoa ennenaikaisesti ja altistaa ihosyövälle. Solarium ei myöskään ole alaikäisten laite! Malttia ja maalaisjärkeä! |

Itse olen käynyt solariumissa 5-7 kertaa keväisin. Ihoni on on vaalea ja se palaa herkästi. Solariumissa käynti auttaa tässä asiassa ja ihoni saa hiukan pohjaa ennen kevään ja alkukesän voimakkaita paisteita. 

SUNSTATIONILLA Kauppapuistikolla on tosin hiukan erilainen laite. Se on valohoitolaite, joka myös ruskettaa. Hiukan siis kuten sairaalan laite, jota käytetään ihosairauksien kuten psoriasisen hoidossa, mutta miedompana versiona. Tutustuin laitteeseen jo kauan sitten ja totesin sen hyväksi. Minulla on hiukan atooppinen iho jalkojen alueelta ja tämä hoito on ollut hyvästä myös siihen. Tämän kevään kerrat ovat käytetyt ja iho on sopivasti päivettynyt. Totesin tänään, että kevyttä päivetystä on erittäin vaikea vangita kuviin. Jos näkisit minut livenä huomaisit selkeän eron entiseen. Valohoitolaite poikeaa myös siten, että hoidon aika on paljon lyhyempi, kuin tavallisessa solariumlaitteessa. Maksimissaan hoitoa voi ottaa 8 minuuttia kerralla. Itse olen ottanut vain neljä minuuttia per kerta. Sunstationilla on laite, jolla voidaan tarkistaa ihon laatu ja määritellä juuri oikea aika ihollesi. Minulle laite suositteli juurikin 3-4 minuuttia kerrallaan ja näin myös otin. Todella merkittävä ja helpottava asia on myös se, että Sunstationilta saa "valokortin" jolla pääsee hoitoon myös liikkeen ollessa suljettuna. Todella näppärää! 

Valohoitohetkeni ovat olleet ihania myös surkeiden säiden takia. Kevät on kylmää ja sateista aikaa. On ihana saada valoa ja maata hetki lämmössä. Se rentouttaa! Viime syksyn väsymyksen jälkeen itsestään huolehtiminen on saanut aivan uudet ulottuvuudet. On tärkeä rentoutua ja hoitaa itseään. Sen olen oppinut! Mukavaa Torstai-iltaa! 

Mukana! Next Beauty blogi-ilta ja pala täydellistä nostalgiaa tuoksun muodossa


Torstaita ja päivää! Olen nykyään melko hiljaiseläjä. Vietän paljon aikaa kotona ja otan rennosti. Eilen kuitenkin osallistuin pitkästä aikaa blogitapahtumaan, joka järjestettiin kaupungin uusimmassa kosmetiikkakaupassa. Tuoksun tiedät? Sen tuoksun, joka tuollaisessa liikkeessä vallitsee. Puhdasta, valoisaa ja raikasta. Sellainen fiilis minulle jäi! 

Oli aivan ihana tavata pitkästä aikaa muita bloggaajia. Kun tarpeeksi kauan kökkii kotosalla, alkaa kaipaamaan tämän kaltaisia tapahtumia. Next Beauty järjesti meille kivat bileet ja syömiset tarjosi RAVINTOLA KULMA. Dietistä huolimatta maistelin yhtä ja toistakin, hehe. Saimme tutustua Guerlainiin ja brändin ideologiaan. Aihe oli mielenkiintoinen! 

Koin illan aikana myös palasen nostalgiaa, kun pitelin kädessäni Lancomen tuoksua "Tresor". Tuote on ensimmäinen kosketuspintani tuoksuihin, kun olin nuori. Tuoksumuistot ovat vahvat. Avasin eilen pullon korkin ja pystyin lähestulkoon muistamaan tilanteen, kun suihkautin tuoksua ensimmäisen kerran. Olin silloin ihastunut erääseen poikaan ja tämäkin muistui mieleen. Olin tuolloin 17-18-vuotias. 

Kiitos NEXT BEAUTYLLE kivasta illasta! "Goodiebag" sisälsi vaikka mitä mielenkiintoista, jota tässä parhaillaan testailen. Liike löytyy Ylätori 4 eli Rewell Centeristä. Sisään liikkeeseen pääsee vain torin puolelta. Suosittelen! 

/Kaikki kuvat: EKOJOHANNA AT INSTARAM klik klik! Kauniit bloginaiset kanssani peilikuvassa ovat tietenkin SANNIS ja MAIJA!/

Henkilökohtaista: tiedätkö tunteen? + Treenijuttuja ja minäkö muka viiden vuoden kuluttua 50-vuotta??

12. huhtikuuta 2017


Hyvää päivää! Täällä ollaan ja hyvällä tuulella! Tiedätkö sen tunteen, kun sinulla on kivoja asioita joista haluaisit kertoa, mutta et ehdi sitä tekemään? Ai en ehdi? En, koska otan tällä hetkellä niin rennosti, että minulla on kiire ottaa rennosti. Haha, hauskan kuuloista. Ennen vanhaa väänsin tänne, vaikka oli kiire, pää kainalossa. Rakastan tätä parannustani! On ihana olla vapaa ja tehdä asioita silloin, kun niiden tekemiseen löytyy parhain fiilis ja inspiraatio. 

Odottelen parhaillaan, jotta saisin kunnollisen kuvan vartalostani. Harmittaa suunnattomasti etten kuvannut itseäni jo tämän kuntokuurin alussa, viime vuoden lopulla, mittojakin otin vasta hiljattain. Olisi ollut mielenkiintoista nähdä kehitys alusta alkaen. Treeniksellä käydään ahkerasti. Välillä into on pinkeänä, välillä vähemmen pinkeänä, mutta kuntoilu jatkuu. Takana on reilut kolme kuukautta uutta elämää! Edelleenkään en kadu! Voin vain suositella!

JANI & JO INSTA klik klik ottaa tuulta purjeisiinsa. Videoklippejä syntyy! Kunnon kamera ja mikrofoni ovat jo valmiudessa ja tarkoitus olisi saada pian aikaiseksi mukavaa videomatskua treeneistä, terveellisestä ruuasta, kokkailuista ja vaikka mistä. Janin ja Jo Facebook-sivu löytyy jo TÄÄLTÄ. Sinne päivitämme jo nyt uutuuksia ja aikoinaan myös lisätietoa sivuistamme.

Ai niin, pääsiäinenkin tulee. Itse fanitan minimalistina yksinkertaista pääsiäistä. Koristeet ovat vähäiset. Tämän pääsiäisen paras koriste on paperimassasta tehty pääsiäismuna. Kiitän siitä mieheni oppilasta, joka teki pääsiäismunan meille sekä kouluavustajaa hienosta ideasta. Aivan upea! En olisi ehtinyt askartelemaan itse, koska minulla on niin kiire rentoilla haha! 

Ja, apua! Täytin 9. päivä 45-vuotta. Uskomatonta! Minäkö muka viiden vuoden kuluttua 50???

Mukavaa pääsiäisviikkoa! 

Henkilökohtaista: Kuulumisia, kuntoilua ja pari tyyli-ikoniani

3. huhtikuuta 2017

Instagram kuvakollaasi

Hyvää huomenta! On Maanantai, päivä jota haukutaan ja pidetään ikävänä, viikonpäivistä se kiusatuin. Itselleni Maanantait ovat usein hyviä lukuunottamatta aamuväsyä. Viikonloppu oli rentouttava! Vapaata oleilua perheen kanssa ja salitreeniä. Me rakastetaan lojua sängyllä varpaita katsellen, hehe. Perjantai-iltana tehtiin lasten kanssa tacoja ja katsottiin elokuvia. Lauantaina ja Sunnuntaina käytiin Janin kanssa tekemässä vatsa- ja jalkatreenit. Vieläkään en voi uskoa, että kuntoilusta on tulossa osa elämääni, mun elämääni, "sohvaperunan". Kolme kuukautta on kulunut kuntoilun aloittamisesta ja huomaan, että asiasta on tulossa rutiini. Olo on virkeämpi kuin koskaan ja kunto on noussut kohisemalla.

Minulla on uusi kevättakki, kukallinen "bomber". Se on aivan ihana! Tuli mieleeni kertoa sinulle kaksi tyyli/muotibloggaajaa, joita seuraan mielelläni. Bongaan usein mukavia juttuja heidän Instagram-tileiltään. Ensimmäinen heistä on SARA. Tykkään hänen tyylistään ja kuvistaan todella paljon. Monet inspikset olen saanut hänen kuviensa kautta. Toinen heistä on SANDRAEMILIAH, Vaasan tyttöjä. Sandran vihjeiden perusteella löysin kuvan Object merkkisen BOMBERIN, joka on tällä hetkellä hyvässä alennuksessa. On hienoa, kun ihmiset jaksavat inspata kuvien muodossa. Muoti/tyyliasiat ovat minulle usein hiukan hankalia. Sisustaminen on helpompaa! 

Nyt pyykki kutsuu! Tämä viikko kuluu töissä, kuusi iltavuoroa, saatan siis olla hiukan poissaoleva. Olo on silti energinen! On ihana, kun kroppa ja mieli jaksaa arkea. Rohkaisen sinuakin kokeilemaan netissä hengailun vähentämistä ja lisäämään liikuntaa sekä rentoilua kotosalla. Tällainen tekee olemuksellesi ihmeitä! 

/Kuvat Instoista: JANI & JO ja EKOJOHANNA /

Snikki piikki jännästä, rohkeita juttuja ja salainen kanava!

27. maaliskuuta 2017

tyylikäs mustavalkoinen banneri



Voi taivas! Takana on mukava Maanantai, vaikka aamu oli erittäin takkuinen. Koko perhe oli superväsynyt ja käynnistyminen kesti pitkään. Vauhtiin päästiin! Viikonloppu kului rentoillessa, mutta myös hommissa. Suunnittelimme mieheni kanssa seuraavaa siirtoa....

Tässä "sniikki piikki" jännästä. Luvassa on jotakin erityisen kivaa ja rohkeaa. Astun totaalisesti mukavuusalueeni ulkopuolelle. Miehelleni tuleva juttu on luontainen. Hän on stara! Jos haluat pysyä kärryillä ja olla paikalla h-hetkellä seuraa Facebook-sivua JANI / JO täällä, nyt!! Instagram-tili löytyy TÄÄLTÄ! Vielä puuttuu yksi kanava, mutta se pysyköön salassa! 

Mukavaa tätä viikkoa! 
Copyright © Löytö
Design by Fearne