[KUNTOKUURI]

4. syyskuuta 2013






Kuntokuurini alkoi tämän vuoden Maaliskuussa. Ensimmäiset kuukaudet sujuivat hyvin. Viimeiset kaksi kuukautta ovat olleet huonoja. Kuntoilu on ollut satunnaista. Halusta tämä lamakausi ole aiheutunut vaan käytännön asioista. Lapset sairastivat pitkään sitkeää vatsatautia ja olin viikonloput töissä. Kun vatsataudista selvittiin alkoivat koulut ja tuli flunssat. Tähän väliin mahtui myös Helsingin reissuni. Kului monta viikkoa ilman liikuntaa. Reilu viikko sitten sain lenkkikauden avattua. Tänään kävin salillä virittäytymässä treenin henkeen. Istuin tosin vain hierovassa tuolissa, jutustelin mukavia ja seurasin sivusta virkeitä jumpanvetäjiä. Tarkoitukseni oli mennä venyttelemään, mutta passi oli jo täynnä. Huomaa, että on syksy. Treenipaikkassa on ollut todella paljon porukkaa ja jumppasalit ovat olleet täynnä. Paikka, jossa käyn on WELLNESS PLANET. Kotoisa! Aina kiva mennä ja varsinkin kun vastassa on esimerkiksi TÄMÄ ihana positiivista energiaa huokuva jumpanvetäjä. Viikko sitten palasin ruotuun syömisieni kanssa. Olen mättänyt viime viikkoina vaikka mitä ja se todellakin tuntuu kropassani. Alimmassa kuvassa tämän illan iltapala. Vaalea leipä ei tosin terveellisyydellä päätä huimaa. Kuntoilu on tärkeä juttu! Huomasin sen jälleen kerran, kun tuli taukoa. Olen ollut todella väsynyt ja vatsan seutuni on heti pyöristynyt, enkä ole raskaana. Yleensä olen saanut hyvän rutiinin kuntoiluun, mutta silloin kun sen menetän, on se totaalisesti poissa. Positiivinen asia on se, että kun on kulkenut hetken ylämäkeen tulee pakostakin alamäki ja homma alkaa taas luistamaan.

2 kommenttia

Iloinen jokaisesta kommentista! Kiitos!

Copyright © Löytö
Design by Fearne